28 February 2025

Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan Mata

Mata diciptakan memiliki sebuah tekanan fisiologi yang disebut dengan tekanan intraokuler (TIO).

Normalnya tekanan ini memiliki rentang antara 10 - 20 mmHg. Tekanan ini berfungsi untuk menstabilkan bentuk mata, suplai nutrisi dan sebagai pembiasan cahaya sehingga mata dapat untuk melihat. 

 

Ibadah Puasa Ramadhan memiliki pengaruh secara langsung terhadap kesehatan mata. Sebuah penelitian menjelaskan bahwa puasa Ramadhan mempunyai kaitan terhadap peningkatan TIO pada pagi hari baik pada orang sehat maupun orang dengan gangguan mata. Hal ini berhubungan dengan asupan cairan dan makanan pada saat sahur.

 

Oleh karena itu penderita dengan gangguan TIO (contoh penyakit glaucoma) dianjurkan untuk pembatasan asupan cairan saat sahur guna mencegah peningkatan TIO dan tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan.

 

Puasa ternyata juga berperan pada penurunan fungsi air mata sebagai efek perubahan porsi asupan makanan sehingga saat sahur dan berbuka disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung Vit.A, Vit.B.6, Vit.C, protein, zinc dan kalium untuk menstabilkan fungsi dan kadar air mata.

 


Ditinjau oleh : dr. Innosensius Ibnu Ishwara, M.K.K.

Sumber : Artikel Kesehatan Kementerian Kesehatan

Foto : freepik.com

Biomedilab Daan Mogot

Ruko Imperial Business Center Blok B No. 8
Jl. Daan Mogot KM. 17 RT. 03/05
Jakarta Barat - 11840

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–12.00 WIB

  • Telepon. (021) 54313142, 2252486
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab Karawang

Jl. Otto Iskandar Dinata No. 1
Kel. Karawang Wetan Kec. Karawang Timur
Karawang Timur - 41314

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–12.00 WIB

  • Telepon. (0267) 416971, 41697
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab Cikupa

Ruko Griya Idola Industrial Park Unit AB 11
Jl. Raya Serang KM.12 RT.005/002
Kabupaten Tangerang - 15710

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–12.00 WIB

  • Telepon. (021) 5964741
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab Sudirman

Mayapada Tower 1, Lt. Basement
Jl. Jend. Sudirman Kav. 28
Jakarta Selatan - 12920

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–12.00 WIB

  • Telepon. (021) 5212252, 521205
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab Pondok Indah

Jl. Metro Pondok Indah SG 25
Kel. Pondok Pinang, Kec. Kebayoran Lama
Jakarta Selatan - 12310

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–12.00 WIB

  • Telepon. (021) 7593112
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab BSD

Ruko Golden Madrid 1 Blok D No. 3
Jl. Letnan Sutopo Sektor XIV, BSD City
Tangerang Selatan - 15310

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00-12.00 WIB

  • Telepon. (021) 5316955
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id
Biomedilab Pasuruan

Jl. Soekarno Hatta No. 35-37 Ruko A7,
Kel. Trajeng, Kec. Panggungrejo, Pasuruan
Jawa Timur - 67132

Jam Pelayanan :
Senin – Jum’at : 08.00–16.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00–15.00 WIB
Sabtu : 08.00–13.00 WIB
Penerimaan Pasien : 08.00-12.00 WIB

  • Telepon. (0343) 6008050
    WhatsApp. 08118600123
  • E-mail. info@biomedilab.co.id