05 February 2024

Pulang Kerja Tepat Waktu (Tenggo)

Pulang tenggo adalah istilah yang digunakan untuk pulang kantor tepat waktu. Meski terlihat sepele, ternyata kebiasaan ini memiliki banyak manfaat.

Manfaat Pulang Tenggo :

1. Membangun lingkungan kerja yang sehat dan keseimbangan hidup
   Dengan mengerjakan tugas berdasarkan jam kantor reguler, ada baiknya mengatur jumlah waktu yang sebenarnya Anda habiskan di tempat kerja. Untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang baik, penting memiliki waktu untuk perawatan diri dan itu artinya kesempatan untuk terbebas dari pekerjaan. Momen untuk me time ketika waktu beristirahat dan bersantai setelah seminggu bekerja; dapat menjadi hadiah terbaik untuk diri sendiri.
    
2. Menjadi lebih kreatif dengan waktu
   Bekerja dari jam 9 pagi sampai jam 5 sore menuntut Anda untuk kreatif dalam menggunakan waktu. Ini menjadi tantangan untuk memprioritaskan tugas dengan lebih baik dan melatih untuk fokus pada tugas yang benar-benar penting. Pulang kantor tenggo secara signifikan lebih efisien daripada bekerja dari rumah atau tanpa rutinitas yang pasti. Hal ini membantu Anda menemukan cara yang lebih produktif dan mendorong mental kerja cerdas daripada mental kerja keras.
    
3. Menjadi disiplin
   Berangkat dan pulang kerja tepat waktu setelah menyelesaikan pekerjaan menjadikan Anda pribadi yang disiplin. Pulang tenggo mengharuskan Anda menjalankan semua pekerjaan dengan efektif dan efisien. Menjadi disiplin tidak hanya akan memiliki efek positif pada kemampuan untuk menyelesaikan pekerjaan, tetapi juga akan bermanfaat untuk kehidupan Anda sehari-hari.
    
4. Kualitas kerja menjadi lebih baik
   Jika secara teratur pulang kerja tenggo, itu berarti Anda dapat melakukan hal-hal lain seperti berolahraga, menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai, tidur, bersantai, dan melakukan aktivitas lain. Selama Anda memiliki cara yang baik untuk mengontrol stres terkait pekerjaan, semua hal ini akan meningkatkan kualitas kerja.
    
5. Menjadi orang yang lebih baik Sempatkanlah untuk melakukan sesuatu hal lain di luar kantor ketika pulang kerja tepat waktu, kemungkinan Anda akan tumbuh sebagai pribadi yang baik. Meluangkan waktu untuk diri sendiri membantu Anda untuk melakukan pekerjaan dengan lebih baik, tetapi alasan sebenarnya adalah agar Anda bisa menjalani kehidupan dengan banyak sudut pandang.

Ditinjau oleh : dr. Widi Angga Kusuma, M.K.K.

Sumber : Artikel Kesehatan doktersehat

Foto : freepik.com